アスリートLab  by EVOLU 一覧

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【イベントレッスン報告】スピードの限界に挑戦!第2弾 ~40秒走トレーニングで限界値を高める!~

【イベントレッスン報告】スピードの限界に挑戦!第2弾 ~40秒走トレーニングで限界値を高める!~動き作りや走技術練習と「40秒走×5」 ...

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《ランニングクラブコーチ 近野義人》

《ランニングクラブコーチ 近野義人》 【ブログと推奨理論】 中・長距離走のパフォーマンス向上に結びつける(2)『40秒間走トレーニング』 ...

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【イベントレッスン報告】スピードの限界に挑戦!

【イベントレッスン報告】スピードの限界に挑戦! 速く走るための走技術練習とスピードチェック動き作り⇒走技術練習⇒90秒走⇒60秒走⇒40...

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《ランニングクラブコーチ 近野義人》

《ランニングクラブコーチ 近野義人》 【ブログと推奨理論】 中・長距離走のパフォーマンス向上に結びつける『40秒~90秒間走』のトライアル ...

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2月16日(土)開催のイベントレッスン

2月16日(土)開催のイベントレッスン 『マラソンのタイムを縮めるストライドの伸ばし方』 その簡単な解説と報告です。  シーズン最後のレース...

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【弘山勉のブログと推奨理論】をアップしました。

【弘山勉のブログと推奨理論】をアップしました。今回は、フォアフットで重心が遅れている(下がっている)場合に発生する特殊な身体の使い方に着...

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【弘山勉のブログ&推奨理論】

【弘山勉のブログ&推奨理論】 自分のフォームと脚の曲げ伸ばし方の関係について知ることから始めよう!と題して、前回の続きで書いています。何...

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【弘山勉のブログ&推奨理論】

【弘山勉のブログ&推奨理論】 フォアフット走法の必然の弊害と怪我のリスクフォアフットの良い点はありますが、知られていない弊害を「脚の曲げ...

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足袋型シューズ『hitoe』を履くと、自身のポテンシャルを引き出せる可能性があります。

足袋型シューズ『hitoe』を履くと、自身のポテンシャルを引き出せる可能性があります。その理由を解説。 EVOLUでは、ご自分に合ったサ...

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【弘山勉のブログ&推奨理論】脚の曲げ伸ばし

【弘山勉のブログ&推奨理論】脚の曲げ伸ばし“脚の曲げ伸ばし”について書いています。簡単な動作ですが、実は、奥が深い動作です。走力にも関係...

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