★まだ間に合う!今週のランニングイベント情報!

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【フォーム改善シリーズ④】

テーマ: 手足のタイミングを合わせた省エネ走法

フォ―ム改善シリーズ(全8回)今回のテーマは手足のタイミング。手足のタイミング合わせ、全身を協調させることでスピードが出せ、且つ、無駄なエネルギーを使わずに省エネ走法で走ることができます。マラソンの後半で失速しないために、無駄なエネルギーを使わない、フォーム改善が生み出す『省エネ走法』を体得してみませんか!?

■日 程:  2016年11月26日(土)15:30~17:00 ※小雨決行
■集合場所: 代々木公園陸上競技場入口付近
■集合時間: 15:30
■実施場所: 代々木公園
■参加費:  3,240円

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