★スピードを養成するトレーニングとは?

★スピードを養成するトレーニングとは?

6月11日(土)に開催した「マラソントレーニング見直しクリニック~スピード養成編~」で実施したトレーニングを紹介しています。

↓↓掲載記事↓↓

http://athlete.evolu.co.jp/wp/10502

動画はクリニックで実施したラダーとマーカーを利用して、腱反射を走りに活かすトレーニングの一部です♪

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