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【フォーム改善シリーズ⑤】マラソンに役立つラダートレーニング!

■日程:2016年12月10日(土)15:30~17:00 ※小雨決行
■集合場所:代々木公園陸上競技場入口付近
■参加料:3,240円

トレーニングの目的とランニング動作に特化した内容を紹介していきます!

※もちろん、ラダーがなくても継続してできる動き作りですので、ご安心下さい(*^^*)

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