《ランニングクラブコーチ 近野義人》

《ランニングクラブコーチ 近野義人》
【ブログと推奨理論】
中・長距離走のパフォーマンス向上に結びつける(2)『40秒間走トレーニング』

今回は40秒間走を「スピード強化」と「有酸素能力向上」の2つのトレーニング方法について書きました!

http://athlete.evolu.co.jp/wp/15815

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