【アイシングの方法を学びましょう】

【アイシングの方法を学びましょう】

アイシングって、知っていますか?
なんでも身体のよ疲労を抜いたり、ケガの予防であったり、早期回復が主な目的だそうです。
だがしかし、こちらの方々は何より『楽しい』そうですよ!

ずぶ濡れになっては元気に運動して、またずぶ濡れになって…。
身体を効率的に冷やしていますね。凄い行動だ!

帰り、お母さんの目がつり上がっていないといいね(笑)

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