【コアトレーニングでYOGA】

【コアトレーニングでYOGA】

毎週木曜日20時からはコアトレーニングです。

本日のウォーミングアップではヨガインストラクターでもあるコーチが担当してのヨガ。
様々な運動を通して、身体を上手に扱えるようになるために、様々なネタをご用意しております。

体験参加も歓迎ですので、ぜひ遊びに来てください。

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