【合宿だからって】

【合宿だからって】

練習強度を上げる必要はありません。
いつも通り!

でも、いつもより時間に余裕がある分、考えたり悩んだりしましょう。

競技場で動いた後は、すぐ横にある器具で一般的運動。こういった運動がスムーズにできるようになる事はとても大切だと考えています。
この後、プールで泳ぎました。

明日は悲しいけど最終日。

最もケガのリスクが高いですので、走る運動は行いません。
その分、普段できない運動にチャレンジして笑顔で楽しみたいと思います。

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