【圧迫感は能力低下を招く】

【圧迫感は能力低下を招く】

ポールを使った運動では、運動能力が高くても、リズムが合わなかったり、ポールに足を引っ掛けてしまったりと、普段とは違う光景が見られます。
ジャンプすれば、余裕で跳び越えることができる高さであってもです。

なぜでしょうか?

そんな思考がもたらす身体の変化をエンジョイメニューから感じ取ってもらうことも試合で自分らしくチャレンジする為に大切な学び。
試合期だからこそ、競技的メニューから離れた運動も大切にしたいものですね。

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