2015年、本格的に練習が始まりましたね。

2015年、本格的に練習が始まりましたね。
各々2015シーズンの目標を立てて、それに向けて練習を積んでいると思います。

長くて苦しい冬季練習において目標を設定することはモチベーションを保つためにも大切なことです。

わたしもこの冬季練習ではいくつかの目標を立ててトレーニングに取り組んでいます。時間がいくらあっても足りないくらいトレーニング内容が思い浮かびますが、身体は消耗品です。しっかり休息もいれましょう!

動画は昨日行なった立八段跳です。八段?と疑問になる方もいると思いますが、そこは秘密で(._.)笑

地面をしっかり押し切れていない跳躍になってしまっています。。。

跳躍選手の方にアドバイスをいただきたいです(._.)お願いします!

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